Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2023
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70,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1063 kcal
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Fett: 44,37g | Eiw: 48,19g | Kohlh: 118,81g.
Frühstück: Kaffee, Bananen, Nierstaler Schafsmilch 1,5%, Kölln Haferflocken. Mittagessen: Räucherlachs, Roggen Knäckebrot, Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Avocado, Aldi Hummus Natur, Roggen Knäckebrot. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Ringli71's Gewichtsverlauf
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