keine-ahnung's Notizen, 03 Jan 23

und der Mittwoch..

Diätkalender ansehen, 03 Januar 2023:
1318 kcal Fett: 58,51g | Eiw: 50,76g | Kohlh: 153,43g.   Frühstück: Crownfield Knusper Schoko & Keks Hafer Müsli, Blaubeeren, Erdbeeren, Penny Markt Fettarmer Joghurt. Mittagessen: Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Gurke (Geschält), Aldi Hinterkochschinken, Milfina Butter . Abendessen: Develey Salatliebe - Joghurt Dressing, Ei, Cocktailtomaten, Gurke (Geschält), Möhren, Eisbergsalat. Snacks/Sonstiges: Schokoladenstückchen, Milch 1,5%, Kaffee, Lebkuchen Schmidt Oblaten Lebkuchen, Zitrone. mehr...


Kommentare 
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04 Jan 23 vom Mitglied: keine-ahnung
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05 Jan 23 vom Mitglied: Samson1967

     
 

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