Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2023
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92,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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878 kcal
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Fett: 44,43g | Eiw: 42,87g | Kohlh: 73,78g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, REWE Beste Wahl Joghurt Mild Vanille & Schokoballs. Mittagessen: Kaffee mit Milch, Hackfleisch (80% mager / 20% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt), Weizenbrötchen. Abendessen: Kamillentee, Meine Metzgerei Frisches Zwiebelfleisch, Buko Balance 17%, Gekochtes Ei, Weizenbrötchen. Snacks/Sonstiges: Lindt Lindor Kugeln. mehr...
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2555 kcal
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Bewegung:
selection - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 12 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 48 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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nico _le's Gewichtsverlauf
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