Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2023
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92,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 22,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1209 kcal
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Fett: 78,20g | Eiw: 64,14g | Kohlh: 52,38g.
Frühstück: Grafschafter Pure Kornkraft Haferbrot, Milbona Sahnejoghurt Griechischer Art, Kaffee, Vemondo Hafer Barista Edition, Metzgerfrisch Bio Delikatess Kochschinken. Mittagessen: Alnatura Olivenöl, Spiegelei, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb. Abendessen: Metzgerfrisch Bio Delikatess Kochschinken, Milbona Sahnejoghurt Griechischer Art, Grafschafter Pure Kornkraft Haferbrot. Snacks/Sonstiges: Vemondo Hafer Barista Edition, Kaffee. mehr...
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4087 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Schlafen - 6 Stunden und 31 Minuten, Apple Health - 10 Stunden und 29 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Gitti1962's Gewichtsverlauf
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