Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2015
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68 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1785 kcal
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Fett: 70,13g | Eiw: 109,69g | Kohlh: 173,17g.
Frühstück: Heidelbeeren, Alpro Soya Vanille, Milfina Milch 1,5% Fett, Ja! Kernige Haferflocken. Mittagessen: Freshona Sonnenmais, Möhren, Lidl Salatherzen, Milbona Tilsiter, Flammkuchen, Hähnchenbrust Fleisch. Abendessen: Alpro Soya Vanille. Snacks/Sonstiges: Eiweißbrot. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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simon450's Gewichtsverlauf
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