Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2022
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77,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1595 kcal
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Fett: 51,24g | Eiw: 57,55g | Kohlh: 223,62g.
Frühstück: Zentis Pflaumenmus, Wasa Knäckebrot Vollkorn, Alnatura Birnensaft, Birnen. Mittagessen: Gut & Günstig Mandeln Gehackt, Aldi Früchte Müsli Vollkorn, Gut & Günstig Haferflocken, Apfel, Xucker Schoko Drops Edelbitter, REWE Bio Leinsamen Geschrotet, Biac Fettarmer Joghurt Pur. Abendessen: Rote Beete, Kaspressknödel. Snacks/Sonstiges: Aldi Milchbrötchen . mehr...
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1951 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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Lilagiraffe's Gewichtsverlauf
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