Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2021
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67 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1051 kcal
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Fett: 46,21g | Eiw: 50,98g | Kohlh: 110,15g.
Frühstück: Alpro Hafermilch , Kaffee, Mangos, Kölln Nussiges Kölln Porridge, Kölln Haferflocken. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Ernte Krone Baby-Kräuter-Seitlinge. Abendessen: Hüttenkäse, Beste Ernte Rote Beete. Snacks/Sonstiges: Erdnüsse mit Schale, Mandarine, Seeberger Mandeln, Proteinpulver. mehr...
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konstantes Gewicht
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Ringli71's Gewichtsverlauf
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