Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2021
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77,5 kg
Bisher verloren: 26,6 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1456 kcal
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Fett: 56,31g | Eiw: 45,98g | Kohlh: 185,06g.
Frühstück: Dinkelbrot, Kühne Gewürzgurken, Vegetarischer Brotaufstrich mit Majoran. Mittagessen: Cantinelle Natives Olivenöl Extra, Roter Tafelwein, Zwiebeln, Mutti Polpapezzi, DM Bio Quinoa, Taifun Tofu Rosso. Abendessen: Kuchen Party Nussecken. Snacks/Sonstiges: Banane, Aprikosen. mehr...
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5460 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Apple Health - 16 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Gitti1962's Gewichtsverlauf
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