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2469 kcal
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Fett: 68,98g | Eiw: 92,68g | Kohlh: 182,74g.
Frühstück: Radieschen, Abrahams Räucherlachs, Ei (Ganz), Ja! Sonnenblumen-Margarine, Sauerteigbrot, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Kaffee mit Milch, Coppenrath & Wiese Mandel Bienenstich . Abendessen: Lee Kum Kee Hoisin Sauce, Roter Tafelwein, Vom Land Potato-Wedges, Maredo Rumpsteak (250g). Snacks/Sonstiges: Radeberger Pilsner. mehr...
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2076 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 45 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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