Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2021
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79,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1532 kcal
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Fett: 41,87g | Eiw: 72,45g | Kohlh: 223,10g.
Frühstück: Alnatura Linsenaufstrich , Baguette, Wassermelone. Mittagessen: Edeka Kokosraspel Naturbelassen, Haferflocken, Erdbeeren, Ehrmann Allgäuer Quark Creme. Abendessen: Indisches Curry, Basmati-Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Erdnüsse, Ferrero Küsschen Mandel, Süßkirschen. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Lilagiraffe's Gewichtsverlauf
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