Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2021
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81,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1296 kcal
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Fett: 24,26g | Eiw: 59,53g | Kohlh: 213,03g.
Frühstück: Himbeeren, Aldi Multivitaminsaft, Apfel, Flohsamenschalen, Haferflocken, Naturjoghurt (Fettarm). Mittagessen: Kirschmarmelade, Zimt, Zucker, Milch 1,5%, Gut & Günstig Weichweizengrieß. Abendessen: Kräuterquark, Meggle Butter Alpenzart, Lidl Dinkelbrot . mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Lilagiraffe's Gewichtsverlauf
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