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Heute Geburtstag meiner zwei Neffen....naja, man gönnt sich ja sonst nicht viel ;-)
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2578 kcal
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Fett: 71,51g | Eiw: 58,89g | Kohlh: 432,86g.
Frühstück: Mehrkornbrötchen, Wasser, Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei. Mittagessen: Erdbeeren, Schwälbchen Frischer Joghurt Mild 1,5% Fett, K-Bio 6-Korn-Getreide. Abendessen: Weißbrot, Makkaroni oder Nudelsalat, Marmorkuchen. Snacks/Sonstiges: Krombacher Weizen Alkoholfrei (Flasche). mehr...
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2503 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Stehen - 1 Stunde, Sitzen - 4 Stunden. mehr...
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Gitti1962's Gewichtsverlauf
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