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Nach dem Wochende wieder ein vernünftiger Start in den Tag🙄.
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1302 kcal
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Fett: 67,73g | Eiw: 86,39g | Kohlh: 85,53g.
Frühstück: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Gurke (mit Schale), Tomaten, Ja! Hähnchenbrustfilet, Kaffee mit Milch, Lätta Halbfettmargarine, Sauerteigbrot. Mittagessen: Pluma Krustenbraten Ofengebacken, Maggi Kartoffel Gratin, Klare Gemüsebrühe, Grüner Spargel, REWE Linguine Gekocht, Meersalz, Thymian, Olivenöl, Schwarzer Pfeffer, Tomaten. Abendessen: Bon Appetit Frischer Salat mit Käse, Schinken & Joghurtdressing. mehr...
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2132 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 18 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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