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Whoo hoo.. 😊 Langsam wieder in der Spur..
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90,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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682 kcal
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Fett: 21,68g | Eiw: 27,65g | Kohlh: 92,90g.
Frühstück: Mandeln, Tomaten, Möhren, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Bio Vollkorn-Haferflocken, Himbeeren, Blaubeeren, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Teekanne Waldbeere. Abendessen: Erasco Möhren Eintopf mit Fleischbällchen. mehr...
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Verlust von 2,0 kg pro Woche
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nico _le's Gewichtsverlauf
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