keine-ahnung's Notizen, 05 Apr 21

Heute geht es dem Po und den Beinen an den Kragen. Habt einen schönen Ostermontag. Ich werde erst heute Abend dazu kommen.

Diätkalender ansehen, 05 April 2021:
1656 kcal Fett: 78,43g | Eiw: 51,15g | Kohlh: 180,70g.   Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Champignonsauce, TiP Buttergemüse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Putenbrust Fleisch. Abendessen: Zetti Knusperflocken, Dickmann's Schokokuss, Blätterteig. mehr...
2073 kcal Bewegung: Fitness (Workout, Training) - 21 Minuten, Hula Hoop - 20 Minuten, Dehnen (Yoga) - 15 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 44 Minuten. mehr...

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Kommentare 
Check! Das war nicht ohne... x) 
05 Apr 21 vom Mitglied: kittie.
✅ Check. Heute bin ich fix und fertig. Einen schönen restlichen Ostermontag.👍 
05 Apr 21 vom Mitglied: Biba64
Check ✅ 
05 Apr 21 vom Mitglied: Samson1967
Gestern erledigt ✅ 
06 Apr 21 vom Mitglied: keine-ahnung

     
 

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