Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2021
|
65,7 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2206 kcal
|
Fett: 91,57g | Eiw: 66,40g | Kohlh: 197,22g.
Frühstück: Kaffee, Mangos, Kölln Nussiges Kölln Porridge, Alpro Soya Mandeldrink, Kölln Haferflocken. Mittagessen: Spareribs, Aldi Rosmarin-Kartoffeln. Snacks/Sonstiges: Secco, Beck's Bier (330ml), Erdnüsse mit Schale, Eierlikör, Speiseeis, Eiskugel, Erdbeeren, Naturjoghurt. mehr...
|
|
2477 kcal
|
Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Sauna - 1 Stunde, Apple Health - 22 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ringli71's Gewichtsverlauf
|