Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2014
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80,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1528 kcal
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Fett: 50,09g | Eiw: 146,54g | Kohlh: 114,82g.
Frühstück: Seeberger Mandeln Blanchiert, Pink Lady Äpfel, K-Classic Körniger Frischkäse. Mittagessen: Quarkkuchen, Yokebe Shake. Abendessen: Brinker Eiweißbrötchen, Ei, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft. mehr...
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2342 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Sitzen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Curly1979's Gewichtsverlauf
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