keine-ahnung's Notizen, 28 Feb 21

Letzter Tag des Monats. Wer möchte, darf wieder das Doppelprogramm machen. Habt einen schönen Sonntag.

Diätkalender ansehen, 28 Februar 2021:
1420 kcal Fett: 82,38g | Eiw: 44,35g | Kohlh: 124,10g.   Frühstück: Kaffee mit Milch, Soignon Ziegenkäse, Butter, Vollkornbrot. Mittagessen: Penny Markt Knoblauch Baguette, Golssener Frühlingskartoffelsalat mit Mayonnaise, Grillmeister Rostbratwürstchen, Golssener Bauernkartoffelsalat, Cocktailtomaten, Gurke (Geschält), Lidl Putenhacksteak. Snacks/Sonstiges: REWE Beste Wahl Frischei Waffeln. mehr...
2112 kcal Bewegung: Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde und 2 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 58 Minuten. mehr...

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Kommentare 
Check✅, Tag 30 
28 Feb 21 vom Mitglied: goja
✅ Alles erledigt. Einen schönen Rest-Sonntag. 💪👍🤗 
28 Feb 21 vom Mitglied: Biba64
Check ✅ (beides). Wobei es nicht unbedingt immer so grazil aussah 🥵🤣 
28 Feb 21 vom Mitglied: keine-ahnung
Beide Tage erledigt ✅💪🏻 Ich wünsche allen einen schönen Abend 💫 
28 Feb 21 vom Mitglied: Samson1967
Ich hole nach morgen noch nach. ^.^ 
28 Feb 21 vom Mitglied: kittie.
Etwas spät, aber finally: Check! 
02 Mrz 21 vom Mitglied: kittie.
Super, kittie 💪👍 
02 Mrz 21 vom Mitglied: keine-ahnung

     
 

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