Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2014
|
83,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1200 kcal
|
Fett: 56,78g | Eiw: 105,18g | Kohlh: 70,31g.
Frühstück: ATCO Kokosraspeln, Tai Shan Coconut Milk Light, Best Body Casein, Gut & Günstig Magerquark. Mittagessen: Braune Champignons (Italienische Crimini), Brunch Paprika Peperoni (50g), Purland Hackfleisch Fettreduziert, Iglo Rahm-Spinat, Mozzarella, Rote Paprika, Rote Zwiebeln, Knorr Bouillon Pur Gemüse. Abendessen: Yokebe Shake. mehr...
|
|
2841 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Stehen - 9 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Curly1979's Gewichtsverlauf
|