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Tag 8 - kommt gut in die neue Woche.
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1196 kcal
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Fett: 59,32g | Eiw: 57,88g | Kohlh: 106,12g.
Frühstück: Winarom Sahne Meerrettich, Sockeye Wildlachs, Kaffee mit Milch, Golden Toast American Sandwich (38g). Mittagessen: Paniertes Schnitzel, Ja! Pommes Frites Wellenschnitt, Kania Ketchup Light, Pflanzenöl, Knorr Jägersoße, TiP Buttergemüse. Abendessen: Wassermelone, Gurke (Geschält), Wassermelone, Gekochtes Ei, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Eiweissbrötchen. Snacks/Sonstiges: Leitungswasser, Kaffee mit Milch. mehr...
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2156 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde und 2 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 58 Minuten. mehr...
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 Kommentare
Guten Morgen ☀️ ich wünsche euch allen einen guten Start in die neue Woche 🧚♀️
08 Feb 21 vom Mitglied: Samson1967
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Check! Kommt gut durch den Montag - ich mache nun Feierabend, Kuschelsocken an und Beinchen hoch. :D
08 Feb 21 vom Mitglied: kittie.
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Check😊 Ich wünsche uns allen einen entspannten Feierabend 🤗
08 Feb 21 vom Mitglied: Ana31985
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Check✅, das tat richtig gut. Einen schönen Abend euch allen 😊🙋♀️
08 Feb 21 vom Mitglied: goja
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Und ein check ✅ von mir. Musste heute neben Schnee schippen auch mal wieder eine Sportrunde einlegen. 😁 Gleich geht's es auch bei mir auf die Couch. Habt einen schönen Abend 👋
08 Feb 21 vom Mitglied: keine-ahnung
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So, auch hier nachgeholt! Jetzt bin ich wieder in der Spur!
09 Feb 21 vom Mitglied: leezah79
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Nachgeholt, hat nach dem Schnee schieben sehr gut getan 😇
09 Feb 21 vom Mitglied: Samson1967
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keine-ahnung's Gewichtsverlauf
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