Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2014
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86,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1088 kcal
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Fett: 22,73g | Eiw: 118,93g | Kohlh: 99,29g.
Frühstück: Yokebe Shake. Mittagessen: Satori Basmati-Reis, Hähnchenbrust Fleisch, Gekochter Brokkoli (Frischware). Abendessen: Yokebe Shake. mehr...
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2922 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Stehen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Curly1979's Gewichtsverlauf
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