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Curly1979
Notizen
04 Jan 14
Curly1979's Notizen, 04 Jan 14
Curly1979's Profil
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2014
90 kg
Bisher verloren:
0 kg
.
Still to go:
16 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 04 Januar 2014:
862 kcal
Fett: 19,19g | Eiw: 83,15g | Kohlh: 87,08g.
Frühstück:
Kaffee mit Milch, Yokebe Shake.
Mittagessen:
Layenberger Diät-Shake Himbeer-Vanille.
Abendessen:
Knorr Bouillon Pur Gemüse, Yokebe Shake.
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2495 kcal
Bewegung:
Sitzen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden.
mehr...
Verlust von 5,3 kg pro Woche
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Curly1979's Gewichtsverlauf
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