Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2013
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84 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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917 kcal
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Fett: 26,67g | Eiw: 84,05g | Kohlh: 83,69g.
Frühstück: Leerdammer Delacrème, Wasa Köstlich. Mittagessen: Erdbeeren, Müller Allgäuer Dickmilch. Abendessen: Wasa Köstlich, Zwiebeln, Kattus Ajvar, Harzer Käse. Snacks/Sonstiges: Birnen. mehr...
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2911 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Stehen - 7 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Curly1979's Gewichtsverlauf
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