Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2013
|
86,1 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1037 kcal
|
Fett: 34,94g | Eiw: 42,84g | Kohlh: 113,17g.
Frühstück: Haferflocken, Milch 1,5% Fett, Honig. Mittagessen: Seafood Chowder mit Kartoffeln und Lauchzwiebeln. Abendessen: Karotte, Blanchiert Mandeln, Grapefruit. Snacks/Sonstiges: Milka Leo. mehr...
|
|
2414 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Curly1979's Gewichtsverlauf
|