Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2018
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82,1 kg
Bisher verloren: 21,9 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1546 kcal
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Fett: 47,56g | Eiw: 58,88g | Kohlh: 222,33g.
Frühstück: Rote-Linsen-Aufstrich mit Buchweizen, Äpfel, Banane, Landbäckerei Roggenmischbrot. Mittagessen: Kölln Haferflocken. Abendessen: Schalotten, Roggenmischbrot, Ei, Kräuterseitlinge, Spargel, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra. Snacks/Sonstiges: Bofrost Von Meisterhand Schokosplitter, Bofrost Von Meisterhand Bourbon Vanille. mehr...
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3336 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 1 Stunde, Schlafen - 6 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Sitzen - 7 Stunden, Stehen - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Gitti1962's Gewichtsverlauf
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