Vorbereitungszeit: 10 Minuten
Kochzeit: 30 Minuten
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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vom Mitglied: Änni1992  Selbstgemachtes Müsli
Knuspermüsli mit Mandeln, Leinsamen, Haferflocken, Apfelmus und Honig.
Zutaten
Anleitung
- Alles miteinander vermengen und dann bei 180 Grad in den Ofen für ca 30 min. Gelegentlich wenden.
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 199 Kalorien in 1 Portion Selbstgemachtes Müsli.
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Kalorien Analyse: 61% fett, 31% kohlh, 9% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
833 kJ
10%
199 kcal
Fett
13,39g
19%
Gesättigte Fette
0,076g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0,098g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,113g
Kohlenhydrate
15,36g
6%
Zucker
8,47g
9%
Ballaststoff
1,2g
Eiweiß
4,23g
8%
Salz
0,09g
2%
Cholesterin
0mg
Kalium
45mg
2%
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (30%)
Fett (61%)
Eiweiß (9%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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