Vorbereitungszeit: 10 Minuten
Mahlzeit Typ:
Soßen und Gewürze
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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vom Mitglied: Nick 65  Salatsauce Joghurt
Eine vollwertige Salatsauce.
Zutaten
Anleitung
- Zwiebeln und Petersilie hacken.
- Alle Zutaten verrühren und nach Geschmack die Gewürze variieren.
145 Mitglieder haben dieses Rezept ihrem Kochbuch hinzugefügt.
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 Rezensionen
super lecker, hab den Zucker weg gelassen und dafür a bisserl mehr Senf genommen :)
09 Feb 14 vom Mitglied: Angie.Langer
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Leckeres und kalorienarmes Rezept.
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 62 Kalorien in 1 Portion Salatsauce Joghurt.
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Kalorien Analyse: 34% fett, 47% kohlh, 18% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
261 kJ
3%
62 kcal
Fett
2,44g
3%
Gesättigte Fette
0,415g
2%
Einfach ungesättigte Fette
1,835g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,2g
Kohlenhydrate
7,59g
3%
Zucker
5,25g
6%
Ballaststoff
0,5g
Eiweiß
2,91g
6%
Salz
0,59g
10%
Cholesterin
1mg
Kalium
153mg
8%
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (48%)
Fett (34%)
Eiweiß (18%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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