Vorbereitungszeit: 5 Minuten
Mahlzeit Typ:
Salate und Salatdressings
Soßen und Gewürze
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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Kalorienarmes Joghurt Dressing auf Ayran Basis, Salz ist schon drin, sehr schnell zubereitet.
Zutaten
Anleitung
- Zutaten in eine Schüssel, umrühren, fertig.
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 37 Kalorien in 1 Portion Salat Dressing mit Ayran.
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Kalorien Analyse: 69% fett, 21% kohlh, 10% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
155 kJ
2%
37 kcal
Fett
2,84g
4%
Gesättigte Fette
0,186g
1%
Einfach ungesättigte Fette
0,404g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,292g
Kohlenhydrate
1,96g
1%
Zucker
0,49g
1%
Ballaststoff
0,1g
Eiweiß
0,97g
2%
Salz
0,03g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
9mg
0%
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (21%)
Fett (69%)
Eiweiß (10%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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