Vorbereitungszeit: 3 Minuten
Kochzeit: 10 Minuten
Mahlzeit Typ:
Frühstück
Mittagessen
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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vom Mitglied: Genchen  Omelett mit Paprika
Ein wunderbares Alltagsgericht.
Zutaten
Anleitung
- Alles zusammen mischen und in die Pfanne geben. Braten bis es nicht mehr wackelt.
249 Mitglieder haben dieses Rezept ihrem Kochbuch hinzugefügt.
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 Rezensionen
geht auch super mit champignons...
06 Jun 20 vom Mitglied: waldi1949
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Ich kenne es mit Cherry-Tomaten. ;-)
22 Okt 18 vom Mitglied: Hermetrius
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war wohl heute Morgen noch nicht wach.
"Wer lesen kann, ist klar im Vorteil" Dieser Satz gilt auch für mich. Ich habe total übersehen, dass es ein Rezept für 4 Personen ist.
@Genchen: bitte entschuldige, es tut mir leid
20 Sep 17 vom Mitglied: WolfgangR
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 114 Kalorien in 1 Portion Omelett mit Paprika.
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Kalorien Analyse: 80% fett, 5% kohlh, 16% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
476 kJ
6%
114 kcal
Fett
10,16g
15%
Gesättigte Fette
1,74g
9%
Einfach ungesättigte Fette
2,589g
Mehrfach ungesättigte Fette
4,954g
Kohlenhydrate
1,38g
1%
Zucker
0,97g
1%
Ballaststoff
0,4g
Eiweiß
4,46g
9%
Salz
0,22g
4%
Cholesterin
140mg
Kalium
91mg
5%
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (4%)
Fett (80%)
Eiweiß (16%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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