Vorbereitungszeit: 5 Minuten
Mahlzeit Typ:
Beilagen
Salate und Salatdressings
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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Möhrensalat mal anders.
Zutaten
Anleitung
- Möhre und Apfel schälen und in gewünschter Größe raspeln, etwas Wasser dazu, Zitronensaft, mit Süssstoff abschmecken, ein wenig Öl dazu, durchmengen, kurz durchziehen lassen, fertig.
- Süße und Säure sollten harmonisch sein, daher vorsichtig mit dem Süssstoff umgehen.
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 115 Kalorien in 1 Portion Möhrensalat.
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Kalorien Analyse: 24% fett, 73% kohlh, 3% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
481 kJ
6%
115 kcal
Fett
3,35g
5%
Gesättigte Fette
0,436g
2%
Einfach ungesättigte Fette
1,03g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,615g
Kohlenhydrate
22,65g
9%
Zucker
14,56g
16%
Ballaststoff
4,5g
Eiweiß
0,99g
2%
Salz
0,13g
2%
Cholesterin
0mg
Kalium
358mg
18%
Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (73%)
Fett (24%)
Eiweiß (3%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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