Zu mein Kochbuch hinzufügen
Zu Ernärungstagebuch hinzufügen
Portionen:
4 Portion(en)
Vorbereitungszeit:
10 Minuten
Kochzeit:
15 Minuten
Mahlzeit Typ:
Vorspeisen
Snacks
Bewertung:
Average FatSecret member ranking Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
vom Mitglied: stefwil

Harzer Käse Chips

Low Carb Idee für Käseliebhaber.

Zutaten

Anleitung

  1. Harzer Käse, mit edelschimmel in dünne Scheiben schneiden (circa 1mm) und auf einem beschichteten oder mit Backpapier ausgelegten Backblech nebeneinander legen.
  2. Nach eigenem Geschmack mit Paprikapulver, Rosmarin, Thymian oder anderen Gewürzen verfeinern und in den kalten Backofen schieben.
  3. Backofen auf 200°C aufheizen und ab Erreichen der Temperatur ca. 10-15min weiterbacken, bis der Käse schön gebräunt ist (Achtung der Käse bläht sich dabei auf, also nicht zu weit nach oben stellen).
  4. Abkühlen lassen und zerkleinern.
162 Mitglieder haben dieses Rezept ihrem Kochbuch hinzugefügt.
 

Rezensionen 
Tolle Idee. Mach ich in meiner Heißluftfritteuse.:-)
user vote
26 Apr 18 vom Mitglied: Biggi Maya
lecker, beim backen muss man ganz schön aufpassen amit er nicht zu schwarz wird
user vote
27 Okt 16 vom Mitglied: Kathleen0871
Hab ich ausprobiert. Das ist echt ne gute Alternative zu Chips und anderen fettigen Knabbereien. Das hat sogar meiner Familie geschmeckt und die mag eigentlich keinen Harzer... Echt super, mach ich wieder!
user vote
31 Aug 16 vom Mitglied: Xavyvo

     
 

Dieses Rezept begutachten



Sie müssen sich anmelden, um dieses Rezept zu überprüfen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 

Weitere Rezepte finden

Filtern durch Mahlzeit Typ

Vorspeisen Snacks

Neuesten Rezepte

vom Mitglied: go_run_it
Gesunde Variante der allseits beliebten Nuss-Nougat-Creme.
vom Mitglied: Nina445
Cookies für Sportler.
vom Mitglied: sherchen73
Schnelle Kürbissuppe mit wenigen Zutaten.
vom Mitglied: kathi.fit
Perfekter Snack zwischendurch.

Ein Rezept vorschlagen

Ernährungsübersicht:

Es sind 86 Kalorien in 1 Portion Harzer Käse Chips.
Kalorien Analyse: 19% fett, 10% kohlh, 70% eiw.

Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
pro portion
% RM*
Energie
360 kJ
4%
86 kcal
Fett
1,94g
3%
Gesättigte Fette
0,179g
1%
Einfach ungesättigte Fette
0,046g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,312g
Kohlenhydrate
2,27g
1%
Zucker
0,39g
0%
Ballaststoff
1,4g
Eiweiß
15,84g
32%
Natrium
2mg
Cholesterin
0mg
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
4%
vom ETB*
(86 kal)
4% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (11%)
 
Fett (19%)
 
Eiweiß (70%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

App herunterladen
    
© 2020 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.