Haferkleiebrei Schoko Karamell
Vorbereitungszeit: 3 Minuten
Kochzeit: 10 Minuten
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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Zuckerfreien sehr leckerer Brei.
Zutaten
Anleitung
- Alle Zutaten in einen Topf geben und aufkochen lassen.
- Alles ca. 8 Minuten köcheln lassen bis ein Brei entsteht.
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 192 Kalorien in 1 Portion Haferkleiebrei Schoko Karamell.
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Kalorien Analyse: 28% fett, 50% kohlh, 22% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
803 kJ
10%
192 kcal
Fett
5,84g
8%
Gesättigte Fette
0,692g
3%
Einfach ungesättigte Fette
0,137g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,013g
Kohlenhydrate
23,2g
9%
Zucker
5,9g
7%
Ballaststoff
4,8g
Eiweiß
10,07g
20%
Salz
0,22g
4%
Cholesterin
0mg
Kalium
46mg
2%
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (50%)
Fett (28%)
Eiweiß (22%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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