Haferflocken-Bananen-Aprikosen
Vorbereitungszeit: 5 Minuten
Kochzeit: 15 Minuten
Mahlzeit Typ:
Desserts
Snacks
Frühstück
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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vom Mitglied: Jasko288  Haferflocken-Bananen-Aprikosen
Gesunde, einfache und leckere Kekse aus nur 3 Zutaten.
Zutaten
Anleitung
- Die Banane in einer Schüssel mit einer Gabel zerdrücken.
- Die Haferflocken unterrühren.
- Die getrockneten Aprikosen kleinschneiden und dazugeben.
- Kleine Taler auf einem Backblech formen und bei 175°C etwa 15 Minuten goldbraun backen.
80 Mitglieder haben dieses Rezept ihrem Kochbuch hinzugefügt.
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 Rezensionen
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21 Sep 14 vom Mitglied: hd42
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Lecker, süß und feucht.
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Leicht, lecker und reich an Ballaststoffen.
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Gesundes Rezept aus einfachen Zutaten.
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 15 Kalorien in 1 Portion Haferflocken-Bananen-Aprikosen.
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Kalorien Analyse: 11% fett, 78% kohlh, 11% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
62 kJ
1%
15 kcal
Fett
0,19g
0%
Gesättigte Fette
0,004g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0,002g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,003g
Kohlenhydrate
2,89g
1%
Zucker
0,92g
1%
Ballaststoff
0,2g
Eiweiß
0,41g
1%
Salz
0g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
24mg
1%
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (78%)
Fett (11%)
Eiweiß (11%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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