Vorbereitungszeit: 5 Minuten
Kochzeit: 20 Minuten
Mahlzeit Typ:
Brot und Backwaren
Snacks
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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vom Mitglied: kathi.fit  Gesunde Protein Cookies
Perfekter Snack zwischendurch.
Zutaten
Anleitung
- Alles miteinander vermischen und auf Backblech streichen.
- Cookies Formen wie ihr wollt.
- Bei 180 Grad ca 20 min backen.
231 Mitglieder haben dieses Rezept ihrem Kochbuch hinzugefügt.
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 Rezensionen
lecker :)
11 Feb 19 vom Mitglied: Charly_1
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Lecker sehen sie ja aus, aber ..
Bei dieser Kalorien Analyse (19% fett, 68% kohlh, 12% eiw.), sollte es eher "Proteinhaltige Cookies" heißen.
ala ... "kann Spuren von Protein enthalten"
"Gesund" müsste man daher echt überdenken. Zuckerbombe. Ab 20% Eiweiß, ist mMn der Hinweis auf das Extra-Protein legitim. aber bei diesem Zucker-Anteil ist es hier komplett irreführend.
27 Dez 18 vom Mitglied: Elmus
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 84 Kalorien in 1 Portion Gesunde Protein Cookies.
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Kalorien Analyse: 19% fett, 68% kohlh, 12% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
349 kJ
4%
84 kcal
Fett
1,9g
3%
Gesättigte Fette
0,516g
3%
Einfach ungesättigte Fette
0,55g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,543g
Kohlenhydrate
15,08g
6%
Zucker
9g
10%
Ballaststoff
2g
Eiweiß
2,7g
5%
Salz
0,11g
2%
Cholesterin
47mg
Kalium
153mg
8%
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (69%)
Fett (19%)
Eiweiß (12%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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