Eiweiß Ballaststoff Plätzchen
Vorbereitungszeit: 15 Minuten
Kochzeit: 25 Minuten
Mahlzeit Typ:
Brot und Backwaren
Snacks
Frühstück
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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vom Mitglied: Agatha@  Eiweiß Ballaststoff Plätzchen
Snack für das erste Frühlingspicknick im Grünen.
Zutaten
Anleitung
- Alles miteinander vermischen. Prise Salz nicht vergessen.
- Mit einem Esslöffel Plätzchen auf Backpapier machen.
- 180 Grad Ober-unterhitze 25 min backen.
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 62 Kalorien in 1 Portion Eiweiß Ballaststoff Plätzchen.
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Kalorien Analyse: 30% fett, 25% kohlh, 46% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
260 kJ
3%
62 kcal
Fett
1,88g
3%
Gesättigte Fette
0,285g
1%
Einfach ungesättigte Fette
0,168g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,152g
Kohlenhydrate
3,56g
1%
Zucker
0,92g
1%
Ballaststoff
1,3g
Eiweiß
6,56g
13%
Salz
0,03g
1%
Cholesterin
0mg
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (24%)
Fett (30%)
Eiweiß (46%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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