Rezepte - Salate und Salatdressings

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	Salat mit Putenstreifen vom Mitglied: Sparky298 Salat mit Putenstreifen, Gurken, Champignons und Tomaten mit Balsamico-Essig. pro portion - Kalorien: 162kcal \| Fett: 10,91g \| Kohlh: 10,26g \| Eiw: 7,14g
	Nudelsalat mit Getrockneten Tomaten und Rucola vom Mitglied: Parvatila Nudelsalat mit getrockneten Tomaten und Rucola mit Essig-Öl-Dressing. pro portion - Kalorien: 259kcal \| Fett: 12,58g \| Kohlh: 28,90g \| Eiw: 6,33g
	Thunfischsalat vom Mitglied: Grazie1 Ein eiweißhaltiger, sehr leichter Salat als Beilage oder für Zwischendurch. pro portion - Kalorien: 273kcal \| Fett: 8,39g \| Kohlh: 2,46g \| Eiw: 42,47g
	Cremige Krautsalat vom Mitglied: yppig Weisskohl Salat mit Möhren. pro portion - Kalorien: 123kcal \| Fett: 4,30g \| Kohlh: 18,42g \| Eiw: 4,51g
	Reissalat vom Mitglied: schoenheit Reissalat schmeckt allerdings auch als Beilage zu Kurzgebratenem Fleisch oder Geflügel sehr gut. pro portion - Kalorien: 198kcal \| Fett: 7,00g \| Kohlh: 26,57g \| Eiw: 8,13g
	Salatschüssel mit Schinken, Mango und Mozzarella vom Mitglied: Arifriso Leckerer Salat mit Ruccola, Mozzarella, Oliven, Cocktail-Tomaten, Zucchini, Champignons, Schinkenwürfeln und Mango. pro portion - Kalorien: 409kcal \| Fett: 16,78g \| Kohlh: 37,18g \| Eiw: 33,04g
	Eiersalat vom Mitglied: Cärry Eiersalat mit Äpfeln. pro portion - Kalorien: 218kcal \| Fett: 12,98g \| Kohlh: 10,91g \| Eiw: 13,55g
	Kartoffelsalat vom Mitglied: Petisilie Sommerlich frisch Salat. pro portion - Kalorien: 229kcal \| Fett: 8,99g \| Kohlh: 33,79g \| Eiw: 4,95g
	Nudelsalat Selbstgemacht vom Mitglied: Gitti1962 Bei Selbstgemachten weiß man wenigstens, was alles drin ist. pro portion - Kalorien: 286kcal \| Fett: 11,07g \| Kohlh: 33,31g \| Eiw: 12,46g
	Kartoffelsalat ohne Mayonnaise vom Mitglied: Grazie1 Leckerer-frischer Sommersalat. Ideal als Beilage zum Grillen. pro portion - Kalorien: 134kcal \| Fett: 0,22g \| Kohlh: 30,37g \| Eiw: 3,18g
	Leichter Kartoffel-Radieschen-Gurke-Salat vom Mitglied: Claudi Po Erfrischend leichter Kartoffelsalat mit Salatgurke, Radieschen und würzigem Kräuterdressing. pro portion - Kalorien: 305kcal \| Fett: 14,03g \| Kohlh: 37,85g \| Eiw: 5,86g
	Linsensalat vom Mitglied: Northerncity Rein Vegetarisch. pro portion - Kalorien: 261kcal \| Fett: 1,55g \| Kohlh: 40,97g \| Eiw: 18,10g
	Mediterraner Nudelsalat vom Mitglied: drea663 Nudelsalat mit getrockneten Tomaten und Rucola. pro portion - Kalorien: 448kcal \| Fett: 14,68g \| Kohlh: 59,63g \| Eiw: 17,33g
	Tortellinisalat vom Mitglied: Diana1703 Partysalat. pro portion - Kalorien: 167kcal \| Fett: 8,14g \| Kohlh: 13,88g \| Eiw: 9,21g
	Salat Dressing mit Ayran vom Mitglied: Luigi211252 Kalorienarmes Joghurt Dressing auf Ayran Basis, Salz ist schon drin, sehr schnell zubereitet. pro portion - Kalorien: 37kcal \| Fett: 2,84g \| Kohlh: 1,96g \| Eiw: 0,97g
	Gemischter Bohnensalat mit Tomate und Chili vom Mitglied: cool59 Bohnensalat von gelben Wachsbohnen und grünen Bohnen, dazu Tomatenstücke, Gewürze, frischer Chili und frisches Bohnekraut. pro portion - Kalorien: 164kcal \| Fett: 12,63g \| Kohlh: 12,55g \| Eiw: 2,61g
	Salat mit Rucola vom Mitglied: Biene1969 Salat als hauptmahlzeit. pro portion - Kalorien: 554kcal \| Fett: 27,11g \| Kohlh: 34,18g \| Eiw: 46,37g
	Griechischer Salat vom Mitglied: raipi60 Ein griechischer Salat schmeckt immer und ist sehr einfach gemacht. pro portion - Kalorien: 457kcal \| Fett: 34,51g \| Kohlh: 19,85g \| Eiw: 19,90g
	Melonensalat vom Mitglied: Monique F. Super frisch an Sommertagen. pro portion - Kalorien: 77kcal \| Fett: 0,31g \| Kohlh: 19,36g \| Eiw: 1,27g
	Brokkoli-Tomatensalat mit Pinienkernen vom Mitglied: Angilili Leichter Sommersalat. pro portion - Kalorien: 396kcal \| Fett: 27,69g \| Kohlh: 30,80g \| Eiw: 10,45g

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