Rezepte - Hauptgerichte

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	Linseneintopf vom Mitglied: Römerin14 Einfacher, rustikaler und sehr leckerer Eintopf. pro portion - Kalorien: 433kcal \| Fett: 11,40g \| Kohlh: 65,60g \| Eiw: 19,31g
	Spaghetti mit Spinat & Tomaten vom Mitglied: charmly Unglaublich einfach zuzubereiten und cremige Spinat-Spaghetti, die Sie satt machen. pro portion - Kalorien: 463kcal \| Fett: 24,36g \| Kohlh: 42,43g \| Eiw: 16,56g
	Kürbis-Gnocchi-Auflauf vom Mitglied: N2004 Ein cremiges und gesundes Gericht, das Sie mit Ihrer Familie teilen können. pro portion - Kalorien: 891kcal \| Fett: 49,71g \| Kohlh: 70,31g \| Eiw: 40,94g
	Käsige Zucchini-Quiche vom Mitglied: Enttara Super einfach zuzubereiten und perfekt für jede Mahlzeit des Tages. pro portion - Kalorien: 665kcal \| Fett: 19,22g \| Kohlh: 110,13g \| Eiw: 19,42g
	Zucchini Quiche vom Mitglied: omasuse Einfach, gesund und die perfekte Idee für Brunch, Abendessen oder jede Mahlzeit der Woche. pro portion - Kalorien: 343kcal \| Fett: 25,38g \| Kohlh: 17,97g \| Eiw: 10,96g
	Karotten Kartoffel Creme Suppe vom Mitglied: WollyWusel Reichhaltige, herzhafte und sättigende vegane Suppe. pro portion - Kalorien: 177kcal \| Fett: 7,40g \| Kohlh: 24,52g \| Eiw: 2,91g
	Hähnchen Parmigiana vom Mitglied: katrinj. Saftiges und käsiges unwiderstehliches Hühnchengericht. pro portion - Kalorien: 612kcal \| Fett: 33,27g \| Kohlh: 20,88g \| Eiw: 58,29g
	Gebratener Lachs mit Gefüllten Champignons vom Mitglied: katrinj. Dieses Gericht ist unwiderstehlich und sehr einfach zuzubereiten. pro portion - Kalorien: 646kcal \| Fett: 43,60g \| Kohlh: 14,46g \| Eiw: 51,63g
	Linsencurry vom Mitglied: bobbybobby1 Unglaublich leckeres und cremiges Linsencurry. pro portion - Kalorien: 856kcal \| Fett: 51,16g \| Kohlh: 75,35g \| Eiw: 29,51g
	Champignons mit Konjaknudeln vom Mitglied: flammenphoenix Einfaches und super leckeres Essen. pro portion - Kalorien: 217kcal \| Fett: 4,34g \| Kohlh: 10,39g \| Eiw: 34,83g
	Möhren-Curry-Suppe vom Mitglied: genussVOLL Eine herzhafte, cremige und gesunde Suppe, die sich hervorragend für kaltes Wetter eignet. pro portion - Kalorien: 292kcal \| Fett: 7,25g \| Kohlh: 44,33g \| Eiw: 13,92g
	Gemüsepfanne vom Mitglied: Valevida Schnelle und gesunde leichte Mahlzeit mit Kokosmilch. pro portion - Kalorien: 249kcal \| Fett: 12,27g \| Kohlh: 20,49g \| Eiw: 15,22g
	Nudelauflauf mit Spinat vom Mitglied: 24723eb7f8cc4c678e52f6ca402ea785 Es ist ein schnelles, einfaches und leckeres vegetarisches Nudelgericht. pro portion - Kalorien: 691kcal \| Fett: 22,78g \| Kohlh: 69,12g \| Eiw: 44,32g
	Brokkoli-, Grünkohl- und Linsen-Auflauf mit Penne vom Mitglied: Lalle1991 Dieses leckere und sättigende Gericht ist ideal für die ganze Familie. pro portion - Kalorien: 516kcal \| Fett: 16,65g \| Kohlh: 70,00g \| Eiw: 24,15g
	Gefülltes Zucchiniboot vom Mitglied: Vpuacz Ein gesundes und fleischiges Gericht, das Sie mit Ihrer Familie genießen werden. pro portion - Kalorien: 412kcal \| Fett: 25,28g \| Kohlh: 9,21g \| Eiw: 36,60g
	Brokkoli Überbacken vom Mitglied: ihre.hexenhafte.hoheit Super einfach zuzubereitendes und unwiderstehliches veganes Gericht. pro portion - Kalorien: 303kcal \| Fett: 18,26g \| Kohlh: 18,05g \| Eiw: 20,53g
	Stozzapreti in Tomatensoße vom Mitglied: MaditaJ Reichhaltiges, schmackhaftes und schnell zubereitetes Nudelgericht. pro portion - Kalorien: 880kcal \| Fett: 20,68g \| Kohlh: 109,39g \| Eiw: 62,39g
	Brokkoli-Feta-Gratin vom Mitglied: Kristin vietmeyer Leckeres, einfaches und gesundes Brokkoli-Gericht. pro portion - Kalorien: 489kcal \| Fett: 29,69g \| Kohlh: 9,31g \| Eiw: 45,79g
	Nudeln mit Cremiger Pilzsauce vom Mitglied: eat321 Elegante und schmackhafte Pasta mit cremiger Pilzsauce, die Ihr Herz füllen wird. pro portion - Kalorien: 600kcal \| Fett: 49,43g \| Kohlh: 11,53g \| Eiw: 29,70g
	Leckeres Rührei vom Mitglied: e5d8c9692a3242a290152e87676867d5 Super schnell und einfach Rührei mit Schnittlauch zuzubereiten. pro portion - Kalorien: 271kcal \| Fett: 17,76g \| Kohlh: 3,13g \| Eiw: 22,72g

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