Vorbereitungszeit: 15 Minuten
Kochzeit: 30 Minuten
Mahlzeit Typ:
Brot und Backwaren
Frühstück
Desserts
Snacks
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
|
Zäh, gesund und lecker.
Zutaten
Anleitung
- Äpfel und Birnen reiben und mit den restlichen Zutaten mischen.
- Die Masse auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech streichen.
- 30 Minuten bei 200 °C Ober- und Unterhitze backen.
- Nach der Hälfte der Backzeit in 16 gleich große Portionen schneiden.
2 Mitglieder haben dieses Rezept ihrem Kochbuch hinzugefügt.
|
| |
|
|
| |
Dieses Rezept begutachten
Sie müssen sich anmelden, um dieses Rezept zu überprüfen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|
Weitere Rezepte finden
|
Filtern durch Mahlzeit Typ
Brot und Backwaren
Frühstück
Desserts
Snacks
Neuesten Rezepte
|
Schnell, leicht und einfach.
|
|
Süßes, weiches und proteinreiches Rezept.
|
|
Gesund, weich und lecker.
|
|
Lecker, gesund und einfach.
|
|
Ein Rezept vorschlagen
|
Ernährungsübersicht:
|
 |
Es sind 82 Kalorien in 1 Portion Birnen-Apfel-Haferriegel.
|
|
Kalorien Analyse: 51% fett, 39% kohlh, 11% eiw. |
|
Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
341 kJ
4%
82 kcal
Fett
4,47g
6%
Gesättigte Fette
2,077g
10%
Einfach ungesättigte Fette
0,339g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,467g
Kohlenhydrate
7,65g
3%
Zucker
2,2g
2%
Ballaststoff
2g
Eiweiß
2,1g
4%
Salz
0,00g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
44mg
2%
|
Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (38%)
Fett (51%)
Eiweiß (11%)
|
|
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
|