Römischer Feldherrensalat
Vorbereitungszeit: 15 Minuten
Kochzeit: 15 Minuten
Mahlzeit Typ:
Hauptgerichte
Mittagessen
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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Schnelles und einfaches leckeres rezept.
Zutaten
Anleitung
- Den Snacksalat auf einem Teller anrichten und das Dressing darüber verteilen.
- Die Hähnchenbrustfilets in einer kleinen Pfanne von jeder Seite ca. 5 Minuten anbraten.
- Die Pinienkerne in einer Pfanne anrösten.
- Filets und geröstete Nüsse auf einem Salatbett anrichten und mit Balsamico-Essig beträufeln.
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Leckeres, kohlenhydratarmes und ballaststoffreiches Rezept.
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Vegan, mäßig süß und lecker.
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Leckerer und gesunder Snack oder Frühstück.
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Schnell, einfach und einfach.
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 154 Kalorien in 1 Portion Römischer Feldherrensalat.
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Kalorien Analyse: 21% fett, 11% kohlh, 68% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
644 kJ
8%
154 kcal
Fett
3,43g
5%
Gesättigte Fette
0,088g
0%
Transfette
0g
Einfach ungesättigte Fette
0,338g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,613g
Kohlenhydrate
4,09g
2%
Zucker
3,39g
4%
Ballaststoff
1,6g
Eiweiß
25,55g
51%
Salz
0,02g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
19mg
1%
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (11%)
Fett (21%)
Eiweiß (68%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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