Vorbereitungszeit: 10 Minuten
Kochzeit: 20 Minuten
Mahlzeit Typ:
Desserts
Snacks
Brot und Backwaren
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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vom Mitglied: T37eE  Grießproteinkuchebowl
Leckeres süßes dessert.
Zutaten
Anleitung
- Alle Zutaten zusammen mischen.
- Die Mischung in die Auflaufform gießen und nach Belieben mit Früchten garnieren.
- Im Ofen bei 180 °C für 20 Minuten.
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Gesund, einfach und geschmackvoll.
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Gesundes Rezept aus einfachen Zutaten.
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Gesund, weich und lecker.
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 561 Kalorien in 1 Portion Grießproteinkuchebowl.
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Kalorien Analyse: 22% fett, 40% kohlh, 38% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
2347 kJ
28%
561 kcal
Fett
13,37g
19%
Gesättigte Fette
3,164g
16%
Einfach ungesättigte Fette
1,676g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,6g
Kohlenhydrate
56,34g
22%
Zucker
18,34g
20%
Ballaststoff
0,6g
Eiweiß
53,14g
106%
Salz
0,16g
3%
Cholesterin
186mg
Kalium
59mg
3%
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (40%)
Fett (22%)
Eiweiß (38%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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