Feldsalat und Gurkensalat
Vorbereitungszeit: 30 Minuten
Kochzeit: 10 Minuten
Mahlzeit Typ:
Salate und Salatdressings
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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Köstlicher Salat aus leicht zu findenden Zutaten.
Zutaten
Anleitung
- Hähnchen in kleine Stücke schneiden. Braten und dann mit Salz und Pfeffer würzen.
- Gurke und Paprika in kleine Stücke schneiden.
- Feldsalat waschen und in eine Schüssel geben.
- Gekochtes Hähnchen, Gurke und Paprika in die Schüssel geben.
- Das Dressing darüber gießen und gut vermischen.
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 157 Kalorien in 1 Portion Feldsalat und Gurkensalat.
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Kalorien Analyse: 29% fett, 28% kohlh, 43% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
655 kJ
8%
156 kcal
Fett
5,22g
7%
Gesättigte Fette
0,779g
4%
Einfach ungesättigte Fette
0,008g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,164g
Kohlenhydrate
11,42g
4%
Zucker
6,08g
7%
Ballaststoff
2g
Eiweiß
17,67g
35%
Salz
0,08g
1%
Cholesterin
0mg
Kalium
447mg
22%
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (28%)
Fett (29%)
Eiweiß (43%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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