Vorbereitungszeit: 10 Minuten
Kochzeit: 20 Minuten
Mahlzeit Typ:
Brot und Backwaren
Frühstück
Mittagessen
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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Sehr einfaches und einfaches rezept.
Zutaten
Anleitung
- Joghurt, Mehl, Wasser, Salz und Backpulver mischen. Der resultierende Teig sollte fest sein.
- Den Teig ausrollen und mit Öl und Kräutern bestreichen.
- Bei 200°C 15-20 minuten backen.
- Guten Appetit.
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 185 Kalorien in 1 Portion Pizzabrot.
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Kalorien Analyse: 22% fett, 63% kohlh, 14% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
775 kJ
9%
185 kcal
Fett
4,52g
6%
Gesättigte Fette
0,897g
4%
Einfach ungesättigte Fette
2,628g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,407g
Kohlenhydrate
29,17g
11%
Zucker
2,96g
3%
Ballaststoff
1,8g
Eiweiß
6,62g
13%
Salz
2,73g
45%
Cholesterin
2mg
Kalium
109mg
5%
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (64%)
Fett (22%)
Eiweiß (14%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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