Vorbereitungszeit: 10 Minuten
Kochzeit: 15 Minuten
Mahlzeit Typ:
Hauptgerichte
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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vom Mitglied: fracker  Cremige Champignon
Die einfachsten und cremigsten Champignon, die Sie jemals haben werden.
Zutaten
Anleitung
- Champignons putzen, Schalotte und Knoblauch hacken.
- Braten Sie die Pilze in einer vorgeheizten Pfanne einige Minuten an.
- Schalotten, Knoblauch, Gewürze und Kräuter nach Geschmack zugeben und mischen.
- Sahne und Frischkäse unterrühren. Gut mischen.
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 147 Kalorien in 1 Portion Cremige Champignon.
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Kalorien Analyse: 47% fett, 28% kohlh, 24% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
613 kJ
7%
146 kcal
Fett
8,5g
12%
Gesättigte Fette
6,58g
33%
Einfach ungesättigte Fette
0,002g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,316g
Kohlenhydrate
11,58g
4%
Zucker
5,82g
6%
Ballaststoff
2,2g
Eiweiß
9,92g
20%
Salz
0,11g
2%
Cholesterin
0mg
Kalium
685mg
34%
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (29%)
Fett (47%)
Eiweiß (24%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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