Vorbereitungszeit: 15 Minuten
Mahlzeit Typ:
Salate und Salatdressings
Beilagen
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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Gesundes und einfach zuzubereitendes Rezept.
Zutaten
Anleitung
- Alles klein schneiden.
- Zitronensaft mit Olivenöl, Honig und Knoblauch gut vermischen.
- Durchmischen und genießen!
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 217 Kalorien in 1 Portion Grünkohlsalat.
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Kalorien Analyse: 64% fett, 20% kohlh, 16% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
908 kJ
11%
217 kcal
Fett
15,4g
22%
Gesättigte Fette
3,584g
18%
Einfach ungesättigte Fette
0,015g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,056g
Kohlenhydrate
11,13g
4%
Zucker
7,84g
9%
Ballaststoff
2,3g
Eiweiß
8,66g
17%
Salz
0,10g
2%
Cholesterin
0mg
Kalium
110mg
6%
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (20%)
Fett (64%)
Eiweiß (16%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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