Vorbereitungszeit: 10 Minuten
Kochzeit: 20 Minuten
Mahlzeit Typ:
Brot und Backwaren
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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vom Mitglied: N2218  Käsebrötchen
Diese Brötchen sind weich und perfekt zum Naschen.
Zutaten
Anleitung
- Haferflocken zu Mehl mahlen. In eine Schüssel umfüllen.
- Dann alle Zutaten bis auf den Käse miteinander vermischen.
- Den Teig für eine Rolle auf einem Backblech verteilen und den Käse auf jede Rolle streuen.
- Im Ofen bei 200 °C 15-20 Minuten backen.
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 116 Kalorien in 1 Portion Käsebrötchen.
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Kalorien Analyse: 24% fett, 37% kohlh, 40% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
484 kJ
6%
116 kcal
Fett
2,96g
4%
Gesättigte Fette
1,094g
5%
Einfach ungesättigte Fette
0,298g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,103g
Kohlenhydrate
10,2g
4%
Zucker
1,32g
1%
Ballaststoff
1,5g
Eiweiß
11,06g
22%
Salz
1,69g
28%
Cholesterin
31mg
Kalium
9mg
0%
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (36%)
Fett (24%)
Eiweiß (40%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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