Einfache Hausgemachte Crepes
Vorbereitungszeit: 15 Minuten
Kochzeit: 30 Minuten
Mahlzeit Typ:
Snacks
Sonstiges
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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vom Mitglied: Iris L.  Einfache Hausgemachte Crepes
Ultradünne und zarte Crepes, die sich hervorragend für alle Beläge eignen.
Zutaten
Anleitung
- Schlagen Sie die Eier und fügen Sie alle Zutaten hinzu. Mischen, bis ein glatter Teig entsteht.
- Im Crepes-Maker mit Öl garen.
- Mit Füllung nach Wahl füllen und servieren.
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 508 Kalorien in 1 Portion Einfache Hausgemachte Crepes.
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Kalorien Analyse: 20% fett, 67% kohlh, 13% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
2124 kJ
25%
508 kcal
Fett
11,3g
16%
Gesättigte Fette
2,815g
14%
Einfach ungesättigte Fette
4,932g
Mehrfach ungesättigte Fette
2,32g
Kohlenhydrate
83,75g
32%
Zucker
33,39g
37%
Ballaststoff
1,8g
Eiweiß
15,93g
32%
Salz
0,40g
7%
Cholesterin
193mg
Kalium
283mg
14%
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (67%)
Fett (20%)
Eiweiß (13%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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