Vorbereitungszeit: 15 Minuten
Kochzeit: 20 Minuten
Mahlzeit Typ:
Snacks
Brot und Backwaren
Desserts
Bewertung:
Noch nicht bewertet.
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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Fettarme gebackene snacks.
Zutaten
Anleitung
- Alles in eine Schüssel geben und gut verkneten.
- Auf einem Blech verteilen und bei 180 °C für 20 Minuten in den Backofen geben.
- Abkühlen lassen und in Riegel schneiden.
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 109 Kalorien in 1 Portion Eiweiß Riegel.
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Kalorien Analyse: 23% fett, 38% kohlh, 39% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
457 kJ
5%
109 kcal
Fett
2,74g
4%
Gesättigte Fette
1,004g
5%
Einfach ungesättigte Fette
0,503g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,18g
Kohlenhydrate
10,13g
4%
Zucker
3,54g
4%
Ballaststoff
1,1g
Eiweiß
10,4g
21%
Salz
0,05g
1%
Cholesterin
56mg
Kalium
18mg
1%
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (38%)
Fett (23%)
Eiweiß (39%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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