Vorbereitungszeit: 15 Minuten
Kochzeit: 15 Minuten
Mahlzeit Typ:
Brot und Backwaren
Snacks
Frühstück
Bewertung:
Noch nicht bewertet.
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
|
So lecker und perfekt für Kaffee.
Zutaten
Anleitung
- Alle Zutaten miteinander vermischen und gut durchkneten. 15 Minuten quellen lassen.
- Auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech verteilen.
- Im Backofen bei 180 °C 10-15 Minuten backen.
|
| |
|
|
| |
Dieses Rezept begutachten
Sie müssen sich anmelden, um dieses Rezept zu überprüfen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|
Weitere Rezepte finden
|
Filtern durch Mahlzeit Typ
Brot und Backwaren
Snacks
Frühstück
Neuesten Rezepte
|
Vegan, mäßig süß und lecker.
|
|
Schnell, leicht und einfach.
|
|
Leckeres, kohlenhydratarmes und ballaststoffreiches Rezept.
|
|
Weich, zäh und feucht.
|
|
Ein Rezept vorschlagen
|
Ernährungsübersicht:
|
 |
Es sind 65 Kalorien in 1 Portion Haferkleie Brot.
|
|
Kalorien Analyse: 31% fett, 33% kohlh, 37% eiw. |
|
Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
272 kJ
3%
65 kcal
Fett
2,1g
3%
Gesättigte Fette
0,663g
3%
Einfach ungesättigte Fette
0,559g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,2g
Kohlenhydrate
5,03g
2%
Zucker
1,34g
1%
Ballaststoff
1,3g
Eiweiß
5,64g
11%
Salz
0,05g
1%
Cholesterin
62mg
Kalium
20mg
1%
|
Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (32%)
Fett (31%)
Eiweiß (37%)
|
|
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
|