Vorbereitungszeit: 10 Minuten
Kochzeit: 45 Minuten
Mahlzeit Typ:
Brot und Backwaren
Desserts
Snacks
Frühstück
Bewertung:
Noch nicht bewertet.
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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vom Mitglied: Leni81  Bananenbrot
Gesund und lecker.
Zutaten
Anleitung
- Zucker und Ei schaumig schlagen.
- Bananen pürieren und alles miteinander vermischen. Gut mischen.
- Gießen Sie die Mischung in eine Kastenform und belegen Sie sie mit der Banane oder was auch immer Sie mögen.
- Bei 180 °C 40-45 Minuten backen.
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Leicht, lecker und reich an Ballaststoffen.
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Leichter, gesunder und leicht süßer Snack.
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Zäher, leckerer und gesunder Snack.
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 105 Kalorien in 1 Portion Bananenbrot.
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Kalorien Analyse: 27% fett, 61% kohlh, 12% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
441 kJ
5%
105 kcal
Fett
3,18g
5%
Gesättigte Fette
0,573g
3%
Einfach ungesättigte Fette
0,37g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,244g
Kohlenhydrate
16,12g
6%
Zucker
4,98g
6%
Ballaststoff
2,2g
Eiweiß
3,08g
6%
Salz
0,02g
0%
Cholesterin
16mg
Kalium
87mg
4%
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (61%)
Fett (27%)
Eiweiß (12%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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