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Wonnemeyer

Quinoasalat mit Roter Beete und Kürbiskernen

Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
782 kJ
9%
187 kcal
Fett
8,40g
12%
Gesättigte Fette
0,900g
5%
Kohlenhydrate
21,30g
8%
Zucker
6,20g
7%
Eiweiß
5,20g
10%
Salz
3,68g
61%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
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Zuletzt aktualisiert: 20 Nov 17 12:27
9%
vom ETB*
(187 kal)
9% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (47%)
 
Fett (42%)
 
Eiweiß (11%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
187
Fett
8,4g
Kohlh
21,3g
Eiw
5,2g
Es sind 187 Kalorien in 100 g.
Kalorien Analyse: 42% fett, 47% kohlh, 11% eiw.

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